OIGONG für Frauen  

Donnerstag 16.45 - 18.00 Uhr    

Kosten: 10,- € pro Termin

 

In diesem fortlaufenden Kurs üben wir,
Körper und Geist zu entspannen und in Harmonie zu bringen, indem wir uns mit den fließenden Bewegungsabläufen des Qigong und mit unserem Atem verbinden. Die Hauptformen sind

»Der fliegende Kranich«, 
»
Die 18 Taijigong-Übungen« und
»Die 8 Brokate«,
die nach und nach immer mehr vertieft werden.

 

Die Übungen finden im Stehen oder Sitzen statt und können den persönlichen Bedingungen der Teilnehmerinnen jederzeit angepasst werden.